1. понять чего ты хочешь от жизни
2. принять себя и свои мысли
3. научиться различать свои чувства
4. понимать свое отношение к окружающим. чтобы не забыть, лучше записывать.
вечный самоанализ. чувствую себя заключенной в своей голове, будто в дурке.

неебически сложно жить. природа депрессий очень сложна. я научилась подавлять все ее проявления, но она все равно жрет меня. я ведь знаю, что это все не мое. моего здесь нет. главное - понимать, что происходит. и однажды проснувшись ночью не пустить себе пулю в лоб.