1. понять чего ты хочешь от жизни
2. принять себя и свои мысли
3. научиться различать свои чувства
4. понимать свое отношение к окружающим. чтобы не забыть, лучше записывать.
вечный самоанализ. чувствую себя заключенной в своей голове, будто в дурке.